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Jeûner est simple: il suffit de renoncer

Jeûner est accessible à tout un chacun, pour peu que l'on ait suffisamment Foi en la Vie en Soi.

Pour jeûner, il suffit en fait tout simplement de renoncer à un repas, puis à un autre, puis encore un autre, etc.
Le plus dur néanmoins reste de se lancer.

Se lancer dans le jeûne à la maison

Telles sont quelques-unes des questions auxquelles nous répondrons avec Justine Lamboley, naturopathe, heilpraktiker, auteure et fondatrice du site "Jeûner à la Maison", grâce auquel elle accompagne en ligne quiconque souhaite se lancer dans l'expérience de jeûner depuis le confort de son domicile.

Si vous souhaitez commencer à vous familiariser avec les enseignements de Justine et en apprendre plus sur les différents types de jeûne (hydrique, sec, modifié, intermittent...) , voici un e-book qu'elle nous offre sur le thème "QUEL TYPE DE JEÛNE VOUS CONVIENT ?"

Jeûner en bénéficiant d'une dynamique de groupe

Il est certain que lorsqu'on bénéficie d'une dynamique de groupe et de l'encadrement bienveillant d'experts, il est plus aisé de se motiver à s'astreindre une certaine discipline - notamment dans le cas d'un jeûne depuis chez soi qu'il est si aisé de rompre en grignotant un petit quelque chose par ci ou par là.

En plus des accompagnements qu'elle propose en ligne, Justine Lamboley organise donc des séjours jeûne et bien-être à La Grande Motte.


Je me lance également dans l'accompagnement de mon premier séjour de jeûne avec Agnès Geoffroy, une naturopathe basée au Maroc qui a déjà encadré des centaines de jeûneurs.

Le premier séjour que nous co-organisons ensemble aura lieu du 24 septembre au 1er octobre aux Jardins de la Santé, au Sud de Marrakech.

Ce séjour est a priori déjà rempli mais il reste possible de s'inscrire sur liste d'attente en cas de désistement.

Il reste en revanche encore de la place sur le second séjour aux Jardins de la Santé, qui aura lieu du 1er au 8 octobre. Ce séjour sera dédié à la régénéavec Khanthaly Manokoune, experte en Arts Traditionnels Taoïstes.

(Voir l'Atelier du Dimanche 4/9/2022 avec Khanthaly, Agnès et moi)

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