Coaching - Santé Holistique - Bien-Être - Alimentation Vivante
Il suffit de:
Je rajouterais à cela: avoir une activité physique appropriée et suffisante.
Vous l'aurez compris: le mot clé ici est CORRECTEMENT. Et si nous nous utilisons correctement, chacune de nos cellules doit déborder de Vie. C'est ce que nous appelons: la Santé.
La Vie, dans son infinie mansuétude, a défini un ensemble de règles universelles qui s'appliquent à tout et en tout temps. Cela nous permet, malgré l'infinie complexité de cet univers de matière, de toujours pouvoir revenir à l'essentiel (l'Essence du Ciel): Qui Nous Sommes.
Si nous agissons en accord avec notre Nature, nous n'avons que peu de soucis à nous faire. Si en revanche, nous dévions encore et encore de cette Nature, arrive un moment où "l'incorrection" nous rattrape et nous tombons malade.
Alors à nouveau, il nous suffit de revenir à l'essentiel - Qui Nous Sommes - et juste faire confiance à la Conscience de la Vie en Nous: telle est notre part. Pour le reste, la Vie s'en chargera.
Ce qui ne te tue pas te rend plus fort.
C'est ce que dont nous faisons l'expérience lorsque nous nous exposons volontairement à une source de stress qui ne dépasse pas notre capacité adaptative et que nous ressortons plus fort de cette expérience.
C'est ainsi que notre système immunitaire se renforce, que notre musculature se développe, que notre Foi en la Vie en Nous grandit: en testant les limites de notre capacité du moment.
J'animerai cet Atelier du Dimanche 25 septembre en direct depuis Les Jardins de la Santé avec ma consœur Agnès Geoffroy, avec qui j'encadre actuellement un séjour initiatique de jeûne et de reconnexion à Soi. Nous accueillerons en duplex Ursula Taieb, instructeur Wim Hof certifiée, afin qu'elle nous apporte notamment un éclairage sur l'hormèse grâce à l'exposition au froid.
